Ещё раз: тестовая прошивка из статьи сделана для мега8, ни к какому другому она не подойдёт.
тогда он у вас неправильно стоит. И вам повезло, если МК ещё жив. Замерте напряжение на ногах питания МК.
И потом переверните L7805 на 180°, если всё заработает - считатй что вы родились в рубашке :)
(Добавление)
кто такие "интегралки на микроконтроллере" ?
Конденсатор невиновен.